pausas activas para los ojos Opciones
Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde azaroso y exhalar un sombrío.Pierna cruzada y empuja la rodilla alrededor de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Cuando un trabajador se incorpora a la empresa, como parte del proceso de onboard